こんにちは。
harutikaです。
今回のお話は、投薬治療と食事制限を行いながら生活している、私の小さな楽しみ、小さな幸せ、自分へのご褒美！な、甘いモノのお話です。
(*'▽')甘いモノのお話だー♪
徒然なるままに書き進めていきますが、文末まで気楽にお付き合い頂ければ、と、思います。
(*'▽')ではでは、早速、はじまりはじまりー
さて、皆様！
甘いモノはお好きですか？
(*'▽')いつもの如く突然だなｗ
私は、大好きですよ！
ええ。
いい大人が、何を言ってるんだってお話ですが(笑)
お酒は嗜む程度ですが、どちらかというならば、私は甘党ですね。
別に、こ洒落たスイーツが好き！とかってお話ではありません。
(*'▽')そーゆーのも好きですがｗ
ありふれた日常の、ちょっとしたお菓子...。チョコレートやアイスとか、プリンだったりゼリーだったり、ドーナツだったり...。
仕事から帰って、今日も疲れたなー、頑張ったなー。って時に、ちょこっと口にする甘いモノって、めちゃくちゃ幸せを感じません？
(*'▽')甘いモノは人を笑顔に、幸せにする！←大袈裟ｗ
気持ちが多少疲れて、落ち込んでる時にもちょっとした甘いモノを口にすると、少し元気になる！そんな気がしていました。
(*'▽')小さな幸せ♪そーゆーのでいいんです
ですが...ね...
食事制限、糖質制限をしていると、当然、そんなモノ、口にできません。
...。
最初は地獄でしたね(笑)
面白いモノで、食べられない、食べちゃダメってなると、余計に甘いモノが恋しくなりますね。
(*'▽')子供か！ｗ
間食と言えば、昆布や小魚、せいぜいナッツを食べるコトくらいでした。
ブログに綴り、記録している通り、徐々にではありますが、数値は改善されてきております。
先生に『ストイック過ぎる』と言われたくらいに、ぎちぎちに食事制限と運動を行って来まして、良いカンジに体も絞れて来ました。
体調も良く...ってゆーか、まあ、低血糖でぶっ倒れそうになったことがあるくらいなので、体調が良いと言えるのかは謎ですが...(笑)
(*'▽')でもやっぱり、体が軽くなると、心も軽やかだよー
んでね、
ここのトコロ、
ちょこっと甘いものを解禁しました。
(*'▽')うおー！甘いモノ食べるぞー(嬉)
まあ、解禁したと言っても、普通の甘いモノを食べるのは罪悪感があり過ぎるし、血糖値を急上昇させかねないので、自分なりに気をつかっています。
(*'▽')...つもりですｗ
解禁一発目は、
ヨーグルトでした。
(*'▽')なんか、体にも良さげで、罪悪感が緩和される気がしたので...ｗ
選んだのは、このコです↓↓↓
糖質60％カット！
食物繊維配合！
(*'▽')素敵な響き♪
そして、勿論、ヨーグルトですから...
生きて腸まで届く、
乳酸菌L.カゼイ431入り！
(*'▽')詳しく知らないケド、体に良さそうだｗ
気になる成分の方は...
コチラ↓↓↓
1個、80ｇあたり、32kcal。
気になる糖質は3.8ｇ！
(*'▽')ぶらぼー！ありがとー(？)安心して食べられるぜー！嬉しーぜー！うおおー
...。
お陰様で、
食事の後の、楽しみが出来ました。
(*'▽')ありがてぇありがてぇ
食後の〆にサッパリと、あっさりした甘味を感じるデザート...。
(*'▽')幸せだなぁ...僕はぁ、甘いモノ食べてる時がー...ｗｗｗ
...。
そして、次に、最近家族が発見して、私のために買ってくれたモノを紹介したいのですが...。
(*'▽')今度は何が食べられるかなー？わくわく♪
それがコチラ↓↓↓
低糖質って、でかでかと書いてありますが...
プリンで御座います。
(*'▽')え？プリンなんて食べて大丈夫なの？
心配になっちゃいますが、
成分表はコチラ↓↓↓
１個、60ｇあたり、51kcal。
(*'▽')そりゃーまあ、ヨーグルトと比べたらカロリー高いよねー
気になる糖質は...2.6ｇ！
(*'▽')え？ヨーグルトよりも少ないの？
おお！これなら食べるのも罪悪感ないぜ！嬉しいねぇ。ありがたいねぇ。食べるモノにも色々気をつかってくれる家族には、感謝しか無いな。
(*'▽')ありがとー！
ひとまず、喜びと感謝で、テンションが爆上がりしたところで、食べてみましょうかね。
(*'▽')お味はいかがー？
まあ、気休め程度に甘くて、カスタードってゆーか、カラメルの苦みと卵の風味でプリン風なカンジかなーと、あまり過度な期待はせずに食べてみたのですがね...
(*'▽')？！
ナニコレ、
マジで美味い！
(*'▽')やヴぁい！ほっぺが痛いｗ
私はもともとプリンは結構好きなので、それこそ三連プリンから、小瓶で少々お高いものまで、色々食べていましたね...
(*'▽')コダワリは特にありませんが、プリン好きです
いやぁ、ホント、
コレ、美味い！
半年くらい食べてなかったってゆー、割増補正がかかっているのかも知れませんが、こんなの低糖質で食べられるの？ってくらい、好きな味です。
※個人の感想です(笑)
(*'▽')頭の中でおじゃる丸が歌っちゃうくらい美味かったｗｗｗ
おいしい
低糖質
プリン
って、表記されていますが、
おいしい！！
低糖質！
プリン！！！
って、でかでかと書き替えたいくらいに気に入りましたｗ
(*'▽')嬉しい、美味しい発見だったー
まあ、毎日食べたりはしないけれど、時々、こういうものも食べられるんだー！って、選択肢が増えただけでも、ほんと、嬉しかったんです。ってお話でした。
何事も無く、普通の食生活を過ごしていた時には、食べたい時に食べたいものを食べたいだけ食べていたんですがねー...。
こうやって１日の口にできるモノを制限している生活をしていると、それは勿論、窮屈だし、シンドイって思うことが多いのですが、新しい観点で見えるコトも有るし、感謝するコトも増えた気がします。
日常の中の、ほんのちょっとの幸せが、凄くありがたく思います。
それは、何も、甘いモノに関する事だけでは無くて...
...。
つらつらとこのまま書いていくと真面目(？)なコトを書きそうなので、ここらで今日は終わりにしようかな(笑)
まあ、そんなこんなで、また、自分にご褒美をあげられるように、頑張りますかね。
(*'▽')また、甘いモノが食いたいぞー！頑張るぞー！うおおー
ここまで読んで頂きまして、ありがとうございます。
では、また。
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(*'▽')血糖値は下げたいですが...ｗ他はアゲアゲで参りましょう！
