こんにちは。
harutikaです。
今回のお話は、先日、５回目の病院に行ってきましたので、数値がどうなったのか？なーんてコトを綴っていこうと思います。
(*'▽')今月もかかりつけてきたよー
徒然なるままに書き進めていきますが、文末まで気楽にお付き合い頂ければ、と、思います。
(*'▽')ではでは、早速、はじまりはじまりー
さて、早いモノで、もう１０月ですねー。
健康診断の結果で震え上がって、初めて病院へ行ってから4カ月。
緩徐進行1型糖尿病と診断されて3カ月が過ぎました。
(*'▽')生活が激変したねー
高血糖状態が続く中、ぎちぎちに食事を制限して、数値の改善が見られて喜ぶも束の間、今度は低血糖の症状が出て、くらくらとぶっ倒れそうな日々を過ごしておりました。
この2週間くらいは何事も無く、穏やかに過ごせております。
(*'▽')仕事は何だか忙しくなってたがなー
最近、食事と食事の間が5時間～6時間程度経つとくらくらし始めるコトが体感で分かるようになったので、何某かを口にして、あえて間食をすることで、普通に生活できるようになりました。
(*'▽')仕事の合間に、もぐもぐターイム！(間食)と、モクモクターイム！(喫煙)
休日は自身で食事の時間をコントロールすることが全然出来るので平気なのですが、お仕事してる時は食事と食事の間が7時間から9時間くらい開いてしまうことがあるんですよね。
先日は、朝ごはんから昼ご飯までの時間が10時間開き...。そこから晩御飯までは8時間開きました...。
(*'▽')間食して無かったら間違いなく、ぶっ倒れてたよ
食事制限をして、食べられない！うおー！食べたいのに食べられない！って思っていたら、数時間おきに、ちょこっと食べなきゃ！なんか食べなきゃ！って追われる、なんだか不思議なカンジです...。
(*'▽')食べる時間とか、栄養素とか、色々気をつかうよーになりました
ここのトコロは若干ですが、炭水化物、糖質を摂取するようにしています。あまりぎちぎちにやっても、なんだか逆効果なきがしてきたので...。
(*'▽')炭水化物も必要な栄養素だもんねー色々学習したよ
色々、制限、制約ありますが、
全ては今後も笑って生きるため。
(*'▽')あわよくば、長生きをするのだー
...。
さてさて、今月の病院へ行った数値の記録なんぞをしていきましようかね。
(*'▽')早速！じゃじゃん！
血糖値は101ｍｇ/ｄＬ。
HbA1cは6.1％。
(*'▽')やったね！良い傾向だよね！？
健康診断の時は...
(*'▽')今見ても、恐ろしい数値であったな
最初の受診時は...
(*'▽')こう見ると、春先の数値、やヴぁいですね
結果は段々改善されてるぞ！って思えるから頑張っていますが、ココから先は大変なんだろうなーって思います。
(*'▽')なんてったって最初が高すぎだったからね。ココから更に下げるのって大変よ、きっと
私自身の膵臓ではそのウチ、インスリンが分泌されなくなるって言われていますので、血糖値の数値が下がった、なんだと一喜一憂してる場合じゃ無いのでしょうが、まあ、大変になる時期を少しでも遅らせたいですし、食事にしても、必要な栄養素についても、高血糖時や低血糖時に起こることも今のうちから知識として身に着けて、慌てず、騒がず、穏やかに過ごしていけたら良いなーと、思うのです。
(*'▽')治らないって言われてるから、上手く付き合っていくしかないよねー
まあまあ、なんだか考え込むと暗くなるので...。
明るく楽しく参りましょう！
そうそう、血液検査の結果で、食事制限の副産物的に、コレステロール値や中性脂肪の値なんかも改善されていましたよ！
(*'▽')やったね！健康的だぜー
...。
(*'▽')おや？
なんか新たにＨの文字があるぞ...。
(*'▽')どれどれー？今度は何だ？
白血球の数が11100！
...。
どうやら、
また何かと、
私の体内の白血球は
戦っている模様です(笑)
(*'▽')今度の敵はなんだー！打倒するぞこのやろーＷ
※先生には、まあ、何か軽い炎症でしょうって言われましたがねＷ
さーて、今月も残り少ない日数となって参りましたが、張り切って参りましょうかー！
(*'▽')徒然に、不定期更新ですが、今後も宜しくどうぞー
以前から書いていますが、今、コレを読んで頂いている方！何がきっかけでコレを読んで頂いてるか分かりませんが、もし、読んで頂いてる方が糖尿病の当事者って方！共に戦いましょうね！互いに頑張りましょう！頑張り過ぎずに頑張りましょう！
ご家族や、大切な方が糖尿病って方も読んで頂いてるのでしょうか？あなたの様な方の支えが一番ありがたいです！他人に理解されなくても、応援されなくても、あなたのような方が傍にいるだけで、頑張れますから！私にも大事な人がいますが、そのコが私にとって最大の理解者であり、最高な味方です。
糖尿病かも知れない...って、不安な方！こんなもの読んでる場合じゃ御座いません！今すぐ病院へ行きましょう！私のように、体にダメージを負ってからじゃ遅いです！
糖尿病って何だよ？って思ってる方、知って頂きありがとうございます！別に特別なことは無いです。温かく見守ってくださいませ。
ここまで読んで頂きまして、ありがとうございます。
では、また。
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(*'▽')血糖値は下げたいですが...ｗ他はアゲアゲで参りましょう！
(*'▽')過去記事だよ
