こんにちは。
harutikaです。
今回のお話は、タイトルで、『(笑)』とか言ってますが、笑えねぇ...って思ったお話を綴ろうと思います。
(*'▽')まぢでビックリしましたー
徒然なるままに書き進めていきますが、文末まで気楽にお付き合い頂ければ、と、思います。
(*'▽')ではでは、早速、はじまりはじまりー
さて、久しぶりの更新ですが、日々、変わらずに食事制限と服薬生活を続けています。
(*'▽')皆様お久しぶりですー
まあ、別ブログはせっせっせと書いておりましたがｗ
コチラの更新は久々な気がします、ね。
(*'▽')まあ、他のブログも暫し滞りましたがねー
4回目の病院以降も、朝はいつも通りに食べ、昼はバランス良く副菜多めでご飯も少量食べ、夜ごはんは頑な(？)に、白米等の炭水化物、糖質となるモノを食べず、野菜と豆腐、肉やら魚やらを中心に...って、生活を続けております。
(*'▽')最近は、白米が恋しいと思うことも無くなりましたよ
最初はもう、
絶望的にしんどかったですが...
結果として、
数値は下がっています！
病院で計る血糖値も、Hba1c(ヘモグロビンエーワンシー)もしっかりと下がってきました。
(*'▽')いえー！
次に病院へ行って検査の数値を確認するのが楽しみです。
(*'▽')なんだか良いコトいっぱいです！
食生活を改善し、適度な運動を心がけ、日々過ごしていました。
単純に筋力を落として体重を落としてなるものか！と、体づくりも久々に頑張りました。若き頃の自分の体には勝てないだろうケド、ここ数年の中では良いカンジに仕上がって来たと思います。
現在...
体重は去年の今頃の体重比で、
－14ｋｇ！
(*'▽')いえー！
久しぶり会った人から、『あれ？痩せたんじゃない？』と、言われ...
数値だけじゃなく、見た目も変わったのだと思います。
(*'▽')中身は変わんねーケドなｗｗｗ
体が軽くなれば、心も軽やかです♪
(*'▽')そんな気がします♪
張り切ってお仕事も頑張っちゃうワケです。
(*'▽')うおー！今日も１日、頑張るぞー！
...。
そしたらね...
大体、決まって...
昼前くらいに...
めまいがするんです。
(*'▽')あれれ？おかしいぞ。くらくらする
しまいにゃ、
動悸が激しくなって、なんだか苦しいんです。
物凄い不安感に襲われます。
(*'▽')やヴぁい。このままぶっ倒れたらどうしよう...
病院の先生に相談したら、
それは低血糖の症状です！
マズいと思ったらすぐにブドウ糖を摂るように！
(*'▽')ブドウ糖貰ったよ。あと、清涼飲料なんかも飲むと良いって言われましたが、今更飲めない...なんて思ったりしましたｗ
そんな事を言われー。
薬も変更されー。
ひとまず、今は落ち着いています。
(*'▽')ああ良かったー
薬が合わないのか、私の食生活に問題があるのか、はたまた、たまたまなのか、分かりませんが...とにかく、
低血糖って、怖い！
って思いました。
(*'▽')ホント、動悸が凄くてビックリしました←違う病気だったらどうしよう...と、心配にもなりました
病気の診断後は、打倒！高血糖って心に決めて、生活していましたが、今度は新たに打倒！低血糖でもあるワケ。です。
(*'▽')うおー！負けないぞー
...。
血糖値のコントロールって、難しいですね...。
しみじみと思うのは、健康な状態でいられていたコトって、凄く幸せで、ありがたい事だったんだなーってコトです。
本来であれば、自分の体がインスリンの分泌を制御して、血糖値をコントロールしていたのですものね。
...。
まあ、嘆いてみても何も変わりませんから、今の自分で出来ることをしっかりとやっていかなくては！と、思う今日この頃で御座います。
(*'▽')食事の質と量！食事の時間！あとは薬だ！
ここまで読んで頂きまして、ありがとうございます。
では、また。
ランキングに参加しています。
バナーからランキングを見に行って頂けると、私のテンションとモチベが上がります(笑)宜しくどうぞ。
(*'▽')血糖値は下げたいですが...ｗ他はアゲアゲで参りましょう！
コチラも合わせてどうぞ！
他で書いてるブログです↓↓↓
