こんにちは。
harutikaです。
前回までのお話で、健康診断でヤバい結果が出て、色々ありつつもスグに病院へ行ったお話。そして、さー、食事制限も体づくりも頑張って、数値を下げていくぜー！下がったぜー！何だか知らないケド、オレの免疫は自分自身の膵臓のβ細胞を破壊してるらしいぜー！
(*'▽')オレの免疫のあほー
(*'▽')それでもめげずに元気に生きましょー！
...。
そんなカンジで、綴って参りました。
(*'▽')うんうん。だいたいそんなカンジだ
今回のお話は、その後...。治療開始、通院3か月目の数値がどうなったかーってなトコロを書いていこうと思います。
徒然なるままに書き進めていきますが、文末まで気楽にお付き合い頂ければ、と、思います。
(*'▽')ではでは、早速、はじまりはじまりー
さて、食事制限に関しましては、前回の冒頭に記しました通り、
私個人としましては、かなり頑張ってるぞ！と、思っております。
(*'▽')初めて、自分で自分をホメたいと思います...←大袈裟ｗｗｗ
ブログタイトルにもあります通り、
打倒！高血糖なのであります！
(*'▽')(仮)だけどな...ｗ
んじゃ、まずは最初の数値から...。
初診時。
血糖値は287ｍｇ/ｄＬ。
HbA1cは12.2％。
(*'▽')コレはヤヴァい数値だったな
翌月。
血糖値は184ｍｇ/ｄＬ。
HbA1cは9.8％。
(*'▽')やったね！下がったね！まだまだ高血糖状態だけどさ
↑こんなカンジでしたね...
そして、
治療開始から丸２か月が経過...。
(*'▽')うおー！今月もかかりつけるぞー！宜しくおねがいしまーす
いざ、
病院へ。
(*'▽')今月も血を抜かれるんですねぇ...
サクッと検査してもらって、診察へ。
(*'▽')さあ、血糖値はどんな感じかな？
3回目の受診時の数値は、
↓↓↓コレです。
血糖値は105ｍｇ/ｄＬ。
HbA1cは7.9％。
(*'▽')やったね！
HbA1cは、まだ高いケド、血糖値も、どっちも下がってるね。
朝ごはん食べてから同じ時間に病院へ行ってるから、検査の条件は一緒。
(*'▽')着実に下がってるぞー
先生には、頑張っていますねーって褒められたケド、食生活の報告をしたら、ちょっとストイック過ぎますねと言われました(笑)
(*'▽')コレは褒められたのか？怒られたのか？
白米の量を増やしても大丈夫ですよーって言ってもらえましたが、ひとまずは体も絞りつつ、血糖値を下げつつ、体も鍛え直したいので、現状維持でいきます。
それにしても...。
今年の春の健康診断の時は、
こんなだったワケだから、さ。
(*'▽')今考えると恐ろしいな
食事制限も、最初は辛いって思いましたが、今は楽しみながら続けています。
ちょっとした味の変化も嬉しく、美味しく、楽しく感じています。
(*'▽')今日も元気だ野菜が美味い！
ともかく、
頑張った成果が、
数値になって表れた。
コレはもう...
俄然、
やる気が出ますね↑↑↑
でもまあ、無理せず、頑張り過ぎずに頑張りましょうかね。
ここまで読んで頂きまして、ありがとうございます。
では、また。
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(*'▽')血糖値は下げたいですが...ｗ他はアゲアゲで参りましょう！
